Массаж в турецкой бане

В любом СПА-салоне вы встретите целый список оздоровительных и омолаживающих процедур, среди которых в обязательном порядке будет присутствовать массаж в турецкой бане, или турецкий массаж, или как его еще называют восточный массаж.

История мирового массажа гласит о том, что с помощью массирования тело не только приобретает тонус, но и наполняется здоровьем. Более того, множество древних и современных врачей уверены, что массаж способствует не только профилактике, но и лечению множества заболеваний. Так или иначе, массаж является незаменимой процедурой во время посещения турецкого хамама. Из этой статьи вы узнаете о том, какими бывают массажные техники, а также какую пользу они в себе несут.

Содержание:

  1. Массаж в турецкой бане.
  2. Особенности турецкого массажа.
  3. Мыльный массаж и его польза.

Массаж в турецкой бане

Массаж в турецкой бане

Массаж в турецкой бане

Чувство приятной усталости хорошо знакомо тем, кто регулярно посещает турецкую баню. После того, как посетитель выходит из парной он ощущает, что кожа распарена, а прогретые мышцы  буквально требуют массажа. Массаж в турецкой бане является популярной, традиционной и востребованной процедурой на Востоке уже не одно столетие.

Благоприятная атмосфера турецкого хаммама, влажность в котором достигает 100%, способствует медленному и равномерному прогреванию организма. После того, как вы выходите из парной, мыльный массаж становиться настоящим праздником для вашего тела. Дело все в том, что он делается при помощи достаточно жесткой мочалки или рукавицы. Так, движения массажиста  по распаренной коже безупречно очищают кожу от загрубевших и отмерших слоев эпителия. Другими словами турецкий массаж является одним из видов современного пилинга тела.

С каждым годом все больше и больше людей узнаю не только о существовании данного типа массажа, но и о его полезных свойствах. Так, традиция Востока распространяется по всему миру. Сегодня мыльный массаж уверенно занимает высокие позиции в списке предоставляемых услуг большинства именитых СПА салонов и оздоровительных центров. Это не удивительно, поскольку он объединяет в себе как приятные ощущения, так и хороший эффект.

Особенности турецкого массажа

Особенности турецкого массажа

Особенности турецкого массажа

Нам всем знаком традиционный русский массаж веникам, для многих такая процедура кажется излишне жесткой и агрессивной, в отличие от турецкого массажа, который выполняется по уникальной, проверенной веками методике.  Конечно, у каждого банщика есть собственные методы и технологии, но в целом последовательность действий следующая:

  • Прежде всего следует провести порядка 20-30 минут в парной, для того чтобы подготовить организм к дальнейшим процедурам;
  • После выхода из парной вас разместят на подогретое каменное ложе и разотрут все тело жесткой мочалкой. Традиционно данная мочалка изготавливается из конского волоса или других жестких материалов;
  • Теперь вы готовы к самой процедуре. На Востоке, для того. Что бы руки хорошо скользили не используется крем или масло, их заменяет мыльная пена. Для того, что бы ее получить в специальный сетчатый мешок опускают кусочек натурального оливкового мыла и взбивают до получения пены, которую выдавливают на тело массажируемого. В результате его полностью покрывает облако пены, после чего массажист приступает к работе. Со стороны некоторые его действия могут показаться болезненными, но разогретые мышцы и связки становятся очень гибкими и подвижными. Эффект можно будет оценить сразу же после первой процедуры;
  • После массажной процедуры необходимо немного отдохнуть, для того, что бы организм пришел в тонус и привык к новым ощущениям. В это время можно насладиться травяным чаем и восстановить потерянную во время парения жидкость. Также важно помнить, что лучше всего пить теплую жидкость, так как холодная может нанести организму стресс из-за контраста температур;
  • После массажных процедур уместным будет  нанесение маски, обертывания, использование питательного крема или масла для тела. Не стоит отказываться от этих процедур, ведь очищенная и подготовленная кожа будет лучше воспринимать содержащиеся в них полезные вещества.

Большинство людей, которым удалось попасть на хороший пенный массаж в хамаме, сравнивают его с лучшими СПА-процедурами, но это далеко не полностью описывает его положительные качества.

Мыльный массаж и его польза

Мыльный массаж и его польза

Мыльный массаж и его польза

Мыльный массаж, как и любой другой (конечно, при правильном его применении) позволяет расслабить мышцы, улучшить микроциркуляцию крови, усилить лимфодреннаж, способствует расщеплению жировой ткани. Кроме этого, у мыльного массажа есть свои особенности:

  • Сочетание высокой влажности и довольно комфортной температурой хамама с правильно исполненным массажем помогает расслаблению и восстановлению мышц, выведению из них молочной кислоты. Поэтому его особенно рекомендуют после серьезных физических нагрузок, спортивных тренеровок;
  • Перед массажем обязательно проводят глубокий пилинг кожи, прочищая поры и снимая ороговевшие частицы. Поэтому его рекомендуют всем, только что приехавшим на курорт. К сожалению, многие туристы не зная этих особенностей, в первые же дни идут на пляж, после чего посещение хамама с его жестким пилингом становится неприятным и даже болезненным. А в конце отдыха он даже может оказаться просто вредным, «стирая» полученный загар. Зато посещение хамама в первые дни поможет получить равномерный красивый загар;
  • Мыльный массаж – это на самом деле очень приятно, он позволяет расслабиться, снять скопившееся напряжение. Поэтому его рекомендуют для избавления от стресса, психологического дискомфорта, бессонницы и так далее;
  • Благодаря всем перечисленным преимуществам, турецкий массаж в хамаме стал популярным не только на своей родине, но и во многих других странах. Поэтому, если у вас появится возможность посетить это полезное для души и тела заведение, не ей пренебрегать.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий